#微信看病卖药是假的#破戒后怎么快速恢复精力呢

应该以怎样的心态去面对呢

没什么快速的，你不着急不再次破戒是最好的，方法。慢下来好好过好当下。你要是懂的话，就是不回忆过去破戒的事情，也不幻想未来如何快速恢复破戒导致的身体下降。但是这个不回忆是不持续回忆，你必须从中吸取经验教训这个是关键，未来呢如期幻想如何恢复，不如制定计划来规定戒色日课。以一个我吸取到了经验教训然后这个精费我不能白交。我好好调整心态下决心更有信心立足于当下的行动中的心态

平常心

休息，然后吃点黑色食物，因为黑色食物是补肾的。

平常心。

多休息

破戒后不要灰心丧气，关键是要吸取经验教训，提高觉悟，注意心态调整，戒色的道路不是一帆风顺的，注意休养，避免剧烈运动，不熬夜久坐

还是要多念佛。