晚上睡觉容易醒，好像什么都知道，又有梦，是什么原因。？

发表于 2024-5-5 16:53:43

差不多一个月了晚上睡觉容易醒，好像什么都知道，有梦。之前没有睡眠不好，戒了一年多快两年了，不知道什么原因？求助

发表于 2024-5-5 16:54:30

床板太硬了

发表于 2024-5-5 16:54:39

浅睡眠，总感觉跟没睡一样。

发表于 2024-5-5 16:54:51

你什么方法戒那么久

发表于 2024-5-5 16:55:28

肾虚，压不住心火导致浅睡

发表于 2024-5-5 16:55:44

阿弥陀佛作为一个过来人我愿意帮你一些给我发消息

发表于 2024-5-5 16:56:14

快两年你就别担心了，没一点事。

发表于 2024-5-5 16:56:55

要问问自己戒色养生做的怎么样，生活习惯怎么样等等。一般把戒色养生做好，肾气养足，睡眠问题肯定会恢复的。加油！

发表于 2024-5-5 16:57:03

天王＃补心＃丹＃蜜丸，养心安神的药方，自己买来服用，助眠的中成药。
有时间，就学学中医。

发表于 2024-5-5 16:58:01

考虑症状反复期哈，睡眠质量变差或者失眠也是很典型的症状反复期了，建议先观察一下，另外还是建议学习一下戒色文章，不然有很多症状都会不清楚是怎么来的

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