怎样找回良好的戒色状态

发表于 2024-5-5 16:38:27

我戒色已经300多天了，之前因为频遗恢复的不理想，但是近一两个月遗精频率慢慢恢复正常，身体状况有所好转，可是就在前几天触犯了禁忌看了黄，虽然没破，但是戒色状态一落千丈，这几天都没找回原来好的状态，请教各位师兄有什么好的方法，谢谢！

发表于 2024-5-5 16:38:52

俺也不太懂，俺才100多天。

发表于 2024-5-5 16:39:51

加油，加油，加油。还是要多念佛。

发表于 2024-5-5 16:40:38

慢慢来，落实戒色十规，切记不可以再看黄

发表于 2024-5-5 16:40:56

不用太过自责，之前每天做什么，现在照旧就行了。

发表于 2024-5-5 16:41:55

。。。。。

发表于 2024-5-5 16:42:20

大量学习戒色文章提升觉悟

发表于 2024-5-5 16:42:46

可以试试念诵，师兄，

发表于 2024-5-5 16:43:16

发表于 2024-5-5 16:43:31

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯

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