禁欲快150天了 我起不来了？

其实你不用担心，不用管它，也不用想它，顺其自然地做你该做的事，该学习学习，该工作工作，该读书读书，该锻炼锻炼，不去想它，

听医生的。
坚持戒。
病去如抽丝。这也是绝大多数中医的苦恼：纵欲导致的问题，要长时间以年为单位禁欲调养的，偏偏这个人很在乎这个事，放不下，性器官休息不了，肾气就养不足，就好不了。
所以怎么说呢，最好自己学学中医，否则你不明理的话，在那里干着急反而坏事。一般基础的中医教材：中医基础、中医诊断、中药、方剂学、中医内科、中医外科，买来看完基本够用了。

最好先去大的中医医院看一下，把自己情况一五一十告诉医生，别觉得羞耻，然后医生会给你建议如果严重就会开药，做手术啥的。别去小医院。有医保最好。这种情况别去试，一试前功尽弃，这也是一种考验，过去了就没事，没过去又是一个轮回。。

我是学中药的，中药别长期喝，容易出事，主要是影响肝肾。 但是还是得听医生的，前提是你把情况告诉他，如果想继续喝就喝，不想喝你问他有什么建议不？

药补不如食补，如果相信科学我觉得可以稍微多一点蛋白质饮食恢复快一点，别听别人的整天吃素。。我觉得如果真的一整年不吃肉，身体会少很多必要元素，甚至会萎缩。。。晚上少吃肉就行，中午早上多吃，别跟我说啥植物蛋白，植物蛋白也有很多缺少的元素。。多吃瘦肉，鱼肉少吃肥肉。然后别整天在家，多去运动，多去和别人交流，整个人才会健康。