戒色经历及感悟

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18年9月又开始在机关当临聘人员，中间经历了好多事情。又要工作，又要学习考试，对我的压力很大，我的戒色始终没有成功。转眼到了19年11月，终于考上了省的事业编制，12月到单位上班，又是经历了疫情隔离在家。因为工作的原因在外面一个人过年，也是第一次经历这么长时间的独自隔离。我不停地破戒，每次心里面都在想这是最后一次，真是自己欺骗自己。也许是伤透了，隔离久了让我平静，更担心我会因为SY导致免疫力下降，进而得病。我下定决心开始锻炼，不再SY，学会观心断念。自2月9日起，已经58天了，没有SY一次。经过这么长时间的戒撸，我明显感觉我的身体变得好了，人变得有精神了。坚持锻炼也使我更壮实了，曾经的偏头痛也不见了，失眠也有所改善。

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看到楼主的心路历程就觉得每个人的人生在遇到劫色之后这一大关卡，但很多人都走入了歧途，坠入了深渊，然后离光明越来越远，离黑暗越来越近，性格啊，身体啊，心理啊，都有了很大的问题，比如你说的腰疼或者皮肤差的问题，心里的自卑，这些问题都是很明显的，但当时的我们并没有接触正确的知识，导致我们越陷越深，网上搜索的话也是适度无害论，这样让我们也走不出来，好在我们现在遇到了戒色吧，就可以通过自己的努力认认真真的去戒色，可以做到，楼主说你已经学会了修锻炼，我觉得这个是很重要的一件事情，一旦学会了修心锻炼，那就说明你已经进入了，就是建设的层次，就是已经就是已经入门了，这次接下来的话只要把这个修心观察念头的能力不断的提升不断的扩充，然后去增加自己的善行善心，然后提升自己的就是养生，自己的正能量和正气，这样我们才能够在面对欲望的诱惑的时候能够提起觉察力，中断能力，然后一定要好好的去学习，就为了要提升自己的综合觉悟，再有就是一定要猛烈的练习锻炼的口诀，这个口诀很重要，把这个口诀给练会了，自己就能够有一个。不错的一个表现，就是千万要让自己始终有意识，一旦我们陷入无意识的环境当中，时间过得真的很快，比如说我们上b站刷短视频的时候，那个时间过得真的很快，因为我们处在无意识当中就是非常的可怕，一定要让自己始终的觉察，始终的临在，安住在当下，这个是很很重要的一个事情。