问下大家，头发感觉变得很稀了，尤其头顶，请问和撸有关系吗

夏天热，剃了一个和尚头，最近发现，头顶好稀，我以前经常每天撸，甚至一天2次，挺严重的了，不知道有没有关系啊？？？我要是戒色了，头发能变好吗？？？？不想这么稀，掉发早晨起来有，10根左右，小短的头发渣滓！

肯定有关系，一定要戒色，加油！可以加一下qq戒色群860588120

肾者其华在发，华有荣华外露之意，发即头发。头发的营养来源于血，但生机根源于肾。因为肾藏精，精能化血，精血旺盛则毛发状而润泽。所以肾者其华在发。

那是肯定能恢复的

停止自己毁自己

坚持戒色养生，彻底戒除sy，yy，慢慢的就会恢复的

头发稀疏可以恢复的，恢复的例子蛮多的。不过要是一直戒不掉拖到四五十岁估计就没办法了

继续纵欲可就慢慢变成地中海了

头发的恢复需要打持久战，恢复时间以年为单位，建议你早睡早起、清淡饮食、多做有氧运动、多做养生功法，戒期间不要sy和yy了，一起加油！

彻底戒色和养生一年左右可以恢复，这个恢复很慢的，不像身体上的那种小毛病一样。