对这个世界，没什么兴趣

从11岁开始，一天一次，从来没有停止过，现在已经29岁，没有工作事业和爱情，只有一身病，随便一动就一头汗，出现了恐怖的幻觉

一天一次 这已经非常恐怖了 身体亏损特别严重了

戒色步骤:
1个月，刚上路
100天，第一步
1周年，真功夫
满3年，你就是戒色状元老师傅
戒色方法:
看好书，多行善、少上网、常锻炼、孝敬父母、亲近自然、远离色情污染源，走进社会多磨练。
戒色重点:
一,孝顺
二、行善
三、学习
四、锻炼
五、早睡早起
六、饮食清淡
推荐运动:
一、快走    二、慢跑     三、马步
四、转腰    五、跳绳    六、大笑（我推荐微笑）
养生要点:
背腹足宜常暖，腰腿颈宜常动。身宜勤劳，心宜常静，清淡饮食八分饱，早睡早起终身行。
戒除意淫最好的办法就是:
思善，言善、行善、多读好书、远离色情。长存利人之心，常行利人之举。久则，正气存内，邪不可干，不戒而戒。
提醒一:
破戒后应该采取惩罚措施，可以选择慈善捐款或者运动，但绝不能只自我埋怨一番了事，必须要让破戒有代价。
提醒二:
希望大家每晚睡前都想一想自己这一天做的事情是否值得那三顿饭。每天都闲坐、发呆、无事可做或者泡网聊天、玩游戏、看小说（刷短视频）的朋友已经没有戒色的必要了！！
想要js成功就必须改变自己的人生态度和生活方式。不愿意承担家庭和社会的责任，没有正确的的人生观和健康的生活方式是无法成功的。

可以加我私信，我们曾经同病相怜。而且都是年龄偏大，有问题可以找我。

这...先从戒色开始吧，期间坚持运动，一点点调理，可以看看戒色文章，里面有恢复案例，坚持落实

没有退路，只能努力了，你这个年纪确实比较难堪，但是只要戒掉会好的！加油

可以念观音心咒

兄弟，别自暴自弃，我大你四岁，一样的一事无成。因为邪淫，这些年碰不到好的正缘。遇到五六个女的，都没有谈成，最后这一个伤得我最深，我们都谈到订婚了，没想到最后仍是无疾而终了！邪淫者确实贫贱一生受人轻薄，只有伤得够痛，才能深刻反思和反省自己过去所作所为（犯下的邪淫之过）！现在唯有戒色，彻底戒除邪淫，同时行善积德，努力改过自新，人生也许才有新的可能！

戒啊