戒色233天，皮肤变白，眼神明亮

感谢各位的鼓励，戒色是一辈子的事，要想容貌恢复的快，一定要早睡，多锻炼，你试一下就知道了，半个月绝对有变化！
感谢各位的鼓励，我会再接再厉更上一层楼，也真诚地希望大家能够早日戒除手淫，加油！
有人说我第二张有作假嫌疑，其实这照片千真万确，也许是灯光问题，但是容貌确实和以前大不一样，虽然我戒的时间不长，但是我平时喜欢运动，工作也是体力活，所以容貌恢复的快一点，有师兄说撸的越久，恢复越大越明显，这点我是深信不疑的，谢谢大家的鼓励，让我们一起早点戒除手淫恶习，回归纯净！
头发短的是戒色前期，说我用美颜的人好好看看，头发短的这几张，*****你给我美颜，再美颜，也他妈是猥琐男一个！

感谢分享，变好很大

师兄确实眼睛看着和蔼了很多

看得出来 变化很大  感觉眼睛有种神韵

感谢分享

精神焕发 帅气
加油戒色

这完全变了一个人。
其实对于真正的成功人士来说，戒色只是一个起点。还需要很多很多其它的素质。
如勤奋、孝顺、人品、锻炼,、修心。。等等。
但是戒色是基本的。犹如大厦的根基。
男人如果打不通色欲一关，终身一事无成是注定的。

加油，感受得到变化。

太棒了，一起加油

越来越年轻了，加油