16年撸龄，今年29岁了，现在还是，每天破戒

今年29了，撸了16年了。非常频繁。现在还是一天一次。头发掉光了。没有结婚满脸痘痘。记忆力非常差。每天上班无精打采，没有精神。昨天晚上又撸了一次。腰膝酸软非常疼。左侧精索静脉曲张非常疼。每天就是忍不住想看黄。

你肯戒就能改变现在的状态

您这个瘾太严重了，再不发心改过，身体一定会一年不如一年，要么得上神经症要么得上什么大病，而这两个一定会有一个先来，苦海无涯回头是岸，就现在，回头吧

加油戒色

只要下定决心改变，就一定会可以改变的，相信自己，先看看戒色文章，明白SY的危害，推荐你去小破站搜一下彭鑫博士的视频，可能会对你有所警醒。网上搜索戒学书院APP，下载下来里面有大量的戒色文章。可以好好看看，有些人30多岁了才开始戒色，也获得了成功的人生，难道你就想这样浑浑噩噩的走完这一生吗。什么时候开始都不太晚，重在行动，加油，我们一起加油。我相信你会成功的。

从现在开始彻底戒除sy，yy还有希望恢复，不戒的话一生就这样了，加油吧

多看看戒为良药！把能看擦边的软件都删了降低欲望

15年撸龄，现在三十出头，戒色十年，婚后四个月自然受孕生了个大胖小子

戒

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易，如果缺乏福报很容易懈怠，很难戒邪淫，戒除恶习的基石是足够的福德，不然想戒除深入骨髓的恶习是非常困难的。
多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒烟戒酒，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的。
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
所有众生应趁着自己尚五官具足、身体健康时就必需多行善事、奉公守法、持守戒律、累积功德，多为自身累积福报，千万不可用健康的身体去做种种堕落三途恶道的行为。
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。
远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。