从今天开始，正式戒色

打卡第1天，今天学习了一些文章，坚持下去。

加油

加油，多学习多思考多实践

加油 我也是第一天 这次一定不能破了 一起努力 真心希望我们都能成功

坚持下去。

您非常优秀，已经走了成功的路上，建议您多看精品贴，学习前辈成功的经验和方法。少走弯路。再看看寿康 宝鉴和阴律 无情，了解邪银危害，加强戒色决心。有问题就来求助吧友，相信您只要决心改变自己，最后一定会成功的让自己变得更好，更优秀的。加油

加油！多学习戒为良药，掌握戒色理论知识并结合修心断念的练习，实战要和理论很好结合起来，理论学得好再能更好运用到实战中，实战中的细节体验可以更好带入理论中验证，可能有的时候没有看懂，当把实战中的感悟对应到理论上时就会有更深的领悟，觉悟就可以提升一个层次。加油！

戒色方法，一是形成日课，每天认真学习1篇戒色文章并落实，每天练习断念口诀500遍，每天贴吧认真帮助5个新人答疑戒色，每天行一善。日课内容不要多，多了不利于坚持，关键是要坚持每天认真完成日课。日课内容最重要的是练习断念口诀，念的过程中保持无念状态，念头一出现马上察觉断除，把自己拉回无念状态，这样坚持练习，你的断念水平会提升。戒色过程中要做好对境实战，遇到诱惑1秒内避开，绝不看第二眼，第二眼容易破戒，可能遇到擦边内容的软件电影之类的坚决不下载不打开，这是必须要遵守的戒色纪律。欲望高峰期一定不要独处，独处容易破戒。每天学习戒色文章提升觉悟，每天做好断念实战和对境实战，这就是戒色方法

加油

食色性也 睡觉就是最好的戒色