戒色打卡,望各位大佬传授一点戒淫知识

19岁手淫了三年半，到22年5月发肠胃病，才感觉到身体的虚弱，连跑步都会胃疼，吃的少，直接从120斤掉到了90斤，那时候还没有手淫会伤先天之精的观念，一直都被西医误导，直到自己自学中医之后才知道先天之精的重要性 ，但是我的邪念一直没有办法释放都是听从自己欲望 ，现在每次射完都有空虚感，腰酸，人都驼背的厉害，抬直了胃就难受，虽然已经一年多正常作息了，但是胃病还不见好转，我就在这一年多的时间研究中医想通过自学来解决自己的疾病，但是每次学习脑袋就不会转只有下午肾经流注之后才会清醒，学习的效率非常低迷，直到今年暑假我才下定要戒手淫的决心，7月份断断续续的破戒 ，破了六次，在八月份从3号那天破戒之后，我坚持到了今天才破戒，原因就是手机抖音和游戏，因为我的状态被这些东西消耗了，同时又觉得无聊，就躺在床上，邪念开始滋生，让我的前列腺变痛，然后右手就开始手艺了，射了之后虽然前列腺不疼了但是存储了这么多天的精全没了。其实当邪念来的时候，肾就疼了，就是伤到根本了。今天非常的后悔，其实这些戒断反应只要忍住都会过去的 ，但是我的定力知识尚浅，还是被它左右了。总之是前功尽弃了，现在我想好好的在吧里打卡天天看看手淫的危害以及各位大佬的经历，请教戒色知识，勉励自己，同时也能见证我自己的蜕变。

学习，每天有空就学习相关戒色文章和练习断念，大力行善，SY多年造成的身体上的伤害和心灵上的污染，需要耗费很大的精力去清除，不是那么简单就能戒掉的

加油，戒色知识可以多看看戒为良药和吧主推荐

加油啊

今天是第一天，昨天晚上我做梦了，不知道是不是粗略看了佛经的缘故，我梦到自己从前想要追求的东西，以及之前的经过，我想读中医药大学，想做一名好中医而不是庸医的，刚开始我是在梦里请教大学里面一名女学生的，但是他说她学的是西医，我还是要跟着她，照我平常的性格，基本上都不怎么跟女性说话的，接下来就是生活中的记忆碎片与淫念的夹杂了，我现在只记得最后的片段，我是从车里认识这个女的，我现在忘记我怎么认识她的了，我将她带回家中，刚开始我还是很正常的，但是当邪念开始产生的时候，一切就不可控制了，我的理性在淫邪面前是多么不堪一击，但是我并没有真正的与她发生关系，而是莫名其妙的开始手淫，刚开始碰一下就射了到后面就是断断续续的减小射精量，直到没有，在手淫的过程中我也梦到了关于她自慰的片段，我只要撸的越起劲她就越淫荡，而我们处在不同房间里面，这跟我身体尚且能支撑住时一样，即使要精尽了，还是不肯罢休，想要追求欲望的顶峰 。在梦的最后片段里，我梦到了没有阴器的木偶，躺在她的身旁，一点活力与生命力都没有 ，只看到它空洞且望不到底的眼睛，之后我就醒了，感觉到了肾痛，以及欲望，还有自己精神的萎靡。我痛恨自己对伤害自己的淫邪尚有留恋，没断根，于是重滔覆辙。虽然没有梦遗，但是肾的精气又再流失了，以至于现在内心的邪念任想叫我任它指使，我只能管住自己的手一阵子，却管不住这污秽的邪念，而我的目标就是将邪念彻底清除，老老实实做个人。在《黄帝内经》上古天真论中的：今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无常，故半百而衰也。
这句话已有提示，其句为真理，但是我感觉它对我批判的力度不够，还是要多读佛经，驱赶邪念，将成蒙改正。
2023.8.21 ———做淫邪之梦有感

多看戒为良药，学会观心断念，因为念头是行为的先导。
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必须戒，戒色是基础，养生是盖楼，贵在持之以恒

怎么说呢，玩手机啥的要有个度，而且你刷的内容很重要，一定不要有与邪银沾边的，看点正常的搞笑的电影解说啥的科普啥的，有擦边内容一定要点不感兴趣

还有就是刚开始戒色就一定要去多看戒色文章去提高自己的觉悟，正气app里面有很多免费的戒色文章可以看，特别是戒为良药，里面有你想要的所有答案。

转载：很多看片多年的人肯定都跟我一样，看黄片一直快进，看完一部找下一部，直到抓到点射精为止，科学已经给出了解释，这是因为多巴胺分泌，多巴胺让人满足的量是会递增的。多巴胺到了一定度后，就会对黄片成瘾，成瘾后问题就严重了，当你看黄片没分泌足够的多巴胺，或者想戒掉不看，这时你的身体就会出现大量问题，如失眠、早醒、胃胀、胸闷、喘不上气，情绪低落，睡眠不好脱发还可能导致抑郁症状。大脑对多巴胺形成了依赖，大脑发现这种物质了少了或断供之后就会絮乱，就是医生说的植物神经絮乱、神经官能症。黄片已经对你的大脑已经造成了伤害了，戒几天后你生不如死，如果此时你再去看黄片手淫获得多巴胺让植物神经正常后，那就会形成一种循环，然后你的人生就完了。所以奉劝大家，真想戒色的话就不要碰任何有关于邪银的东西！