控制不住意淫

今天又意淫了，差点破了，浑身无力，没有精神，右眼也跳了一天。

断念一定要快严烈狠，不能贪恋、犹豫和妥协。有时慢一点，下面就会漏，所以一定要快断！断念时的决心也要狠，当断不断，反受其乱！

一定要远离h源，作好视线管理，看h必p，千里之堤，溃于蚁穴，不可不畏，不可不慎。其次作好观心断念，消妄念于未萌之间，快，准，狠，不要含糊

多练习断念，邪念刚出现时如果能及时发觉并立刻断除，断念就会变得非常简单。

都有症状了，好好戒吧，不然损耗下去，身体状况恶化更难处理
多孝父母，多做善事，多发戒色帖，戒色帖淘宝上有卖的，非常便宜，这些都可以积累功德福报，提升正能量，正气足了，邪不可干，戒色就容易多了
多看戒色书，一定要对XY的伤害认识清楚透彻，升起恐惧心，真心戒除，自己的发心很重要，自己的认知也很重要
让自己身心沉浸在正向的思维积极向上的事情上，多读好书，做好事，多替父母分担些家务，别让自己闲下来想不好的东西

为了这几秒钟快感真的值得吗？每次zw后就是无尽的空虚悔恨，你还想回到这个感觉吗？ 如果在这样下去 人生就要完了，一定要戒，戒一辈子 每天都要坚持学习！
欲望来袭时要想想父母，想想未来，不能再继续，你想把自己辛苦持戒成果，毁之于旦吗？
当欲望来时想想自己，你真的想要自己贫贱一生吗，想想没zw前的你是多么的天真纯洁啊!
谐音纵欲欠下的债，迟早要还的，不要以为你现在看着好像没事，就可以慢慢戒，破戒后再来一次，大不了再破戒再来，我们其实没有多少机会可以重来了!

3点建议：
1.灌输正确的思想观念，每天看因果故事，长期看。当自己真的知道了，千奇百怪的不幸的人生是怎么来的，明白除了邪淫还有许多其他行为都能导致折福减寿，且杀生，邪淫，不孝是折福最快最严重的，自然就可以放下很多对人生无益的东西，并且知道要得到顺遂的人生该怎么做。多看js文章，多学习提高觉悟，才不会被心魔摆布。尤其是欲望大的时候，想看色情东西的时候，想干坏事的时候，哪怕是一个细微的念头或感觉，当下就要明白这是心瘾在作祟，然后想办法对峙。
2.改过，停止接触不良信息，不仅仅是不看黄和擦边球。不可放松警惕，有时候敌人是你自己。脑子闪过任何一点细微的淫秽画面都不要疏忽(在路边，在网络上看到异性或者独处时不自觉地出现邪念都要注意)，一定要加强断念功夫，引起心动的都算在内，心魔就藏在细节里，就藏在你的某些想法里，要及时察觉并想办法化解邪念，维持正知正念(比如提醒自己，邪淫是最伤身害命的行为，我怎能出现如此无耻肮脏的想法呢，梳头并默念欲望退散)，不要心存侥幸。
3.做正能量的事情，正气充足则邪不可扰，你要大量朝脑子里灌输正确的思想观念，从明善行善开始力行，并且恒久不已这样去做。例如，始终坚持学习和锻炼身体，并去落实，反复帮助他人，劝勉他人，把你的正确思想再输出给别人，这个过程也是在巩固自己的思想！像是贴戒色不干胶，发戒色传单，让更多的人了解色欲的危害。此外孝顺父母，善待身边的人，父母是我们最大的福田，要让他们省心，开心，欢喜才是我们做子女的本分，俗话说百善孝为先。
如果你有善根，可以尝试去放生和吃素，救拔小生命可是件非常好的事情，可以拓宽自己的心量，让自己融于自然，你就不会想那些龌蹉不堪的事情了！
备注:
“知因识果故事集”，里面收录了大量的各种类型的因果故事。
“寿康宝鉴”也有包含很多邪淫惨烈报应的故事，相信看了你会惊醒！
正好，这些书我都有，详细可以下载我分享的电子版:
https://tieba.baidu.com/p/8474145459

你好，戒色要学会专业戒色，每天多学习戒色文章，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，要了解戒色的方方面面，多学习才行，然后彻底远离黄源，不要意淫，平时多练习断念口诀，这样更加有利于你的戒色，加油！

天有日月星，人有精气神，邪淫者贫贱一生，邪淫者一副衰败样，毫无生命力，人见人厌。 “世上也有不花一分钱，不费一点力，就能成就高尚的道德品行，享受最大的人生安乐，遗留子孙以无穷的幸福，使自己来生得到忠贞良善眷属的方法。这种方法就是戒除邪淫、节制正淫。”——《寿康宝鉴白话》

观心断念