今日的反思。

今天午睡醒来后欲望很大，就打开了网站看了10几分钟。 后想到不能这样才关掉，哎，不应该这样啊，还得不断净化自己的心灵，坚持每天看戒色文章吧

没破算你走运了，赶紧把网站全删了

是的，加油，把戒色做到位

一定要远离h源，作好视线管理，看h必p，千里之堤，溃于蚁穴，不可不畏，不可不慎。其次作好观心断念，消妄念于未萌之间，快，准，狠，不要含糊

强戒不可取 每天戒色文章安排满一点 培养正能量的爱好，帮助别人，孝养父母，你想戒色，就去发心帮助别人戒色，越帮助别人戒，你自己戒的越快

认识到这个教训，提高警惕!坚定信念，不能走回头路了，xieyin已经快毁了自己的生活，现在既然醒过来了，就应该痛下决心一定要成功断掉zw，拒绝做戒油子

把源头断了

不破解已经是最好的结果了，一定要吸取教训，醒了要马上起床，不要赖床，加油！

加油

加油，说明你对那方面还是有渴望的