怎么看待遗精问题

我希望能戒色下去，实在没办法，活到太窝囊了，今天又遗精了，内心空虚，一片怅惘，每次到这时候就想着撸撸撸，强撸灰飞烟灭啊，戒色10天左右，怎么看待遗精问题。

一个月遗精三次左右是正常的，如果有症状，很虚弱，可以考虑去中医院开中药调理。可以看一下戒为良药的几个遗精专题，我记得140章里面有三章讲遗精的

多念地藏王菩萨。

戒为良药的第3季，7季，16季，41季，137季都是讲控制遗精的，固肾功也在里面提到了。按照里面的办法可以控制一个月只遗精一次，这样身体恢复就很快了

建议练习金刚功可以治疗你的遗精，早泄尿频等问题，可以做到一个月最多一次遗精，最重要的是要坚持坚持坚持练习，练习方法见我主页我的帖子里面，希望你能越来越好，有戒友如果感觉练习见效差，可以配合长寿功一起练习，效果见效更快，加油吧

控制在合理范围内，可以同固肾功和吉祥卧控遗

站桩固肾功

在完全戒色情况下，青壮年一个月出现1-2次遗精是正常的
如果超过4次就是频遗了

一定要看看戒为良药，学习断念口诀