【成长记录】再有二十天就一年了

去年五月二十开始戒色的，还有不到一个月时间就一年了，现在明显感觉思维清晰了，说话有自信了，虽然脱发恢复没有太明显，但是相信它在酝酿恢复中，心中还是充满希望的。

努力

加油

加油。保持信心。保持警惕，继续前行，头发的恢复确实比较慢一些，恢复速度和效果跟我们的伤精程度，以及戒色后在养生上和控遗上做的是否好有很大的关系。可以根据学到的经验对照自身完善和优化自己的养生意识和日课。这样继续坚持下去，相信您一定会越来越好的，加油

加油！

加油，加油，加油。还是要多念佛。

随喜赞叹，加油共勉

加油

哇哦，恭喜，继续保持

XY心特别重的人，请多念和你有缘的佛号，每天3000声，佛号就像清凉的泉水一样，可降伏XY之心。 每天多学习一下戒XY的文章，配合日行一善，孝顺父母，早睡早起，清淡饮食，适当运动，不熬夜久坐刷短视频，学会反观内心，把心中深处那XY的念头除掉，纵欲者身，心，气，运皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，要彻底认清危害。