加油各位，加强思想建设

又放松警惕了，半个月了破了，加油每天打卡，希望吧友们监督

加油，早睡早起多锻炼，不要被心魔打败

从失败中吸取经验教训，多反思，多总结，想想为什么失败，加油师兄

XY心特别重的人，请多念 “南无观世音菩萨 ”圣号，这个圣号就像清凉的泉水一样，可降伏XY之心。 每天多学习一下戒XY的文章，配合日行一善，孝顺父母，早睡早起，清淡饮食，适当运动，不熬夜久坐刷短视频，学会反观内心，把心中深处那XY的念头除掉，纵欲者身，心，气，运皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，要彻底认清危害。