晚上睡觉自撸该怎么办

发表于 2024-4-27 21:38:59

现在每天学习戒色文章练习断念口诀，有念头可以立马断，晚上也没有黄梦了。可这3个月一直有个问题影响我，每次都是晚上睡觉时候脑子一片空白手就放上面撸了，导致我现在一直恢复不好，各位前辈有啥方法帮帮我吗，谢谢大家了！

发表于 2024-4-27 21:39:38

梦露还是因为残留在脑海中的黄毒太多，要积极行善培养正气，用正能量填充大脑。

发表于 2024-4-27 21:40:02

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

发表于 2024-4-27 21:40:14

换一个带松紧带的内裤，同时白天多看看戒色文章，帮助清理黄毒，有一定的帮助
【转】你为什么跳不出怪圈？最近看到一句话，我觉得很好：世间诸多不如意无非一懒二拖三不读书，邪淫的人都有个特点就是嗜卧懒动，萎靡不振，很多戒友懒到不看戒色文章，不读精品贴，不学习就想戒色成功，那是不可能的，你想想当初你看了多少H，花了多少精力和时间在找H和看H上，正负能量两者相抵，你就会发现正能量太少了，甚至可以忽略不计，这时候就要通过学习戒色文章提高觉悟，积攒正能量，也有很多戒友说 “今天开始戒色我要到XX天”想法是好的，但是你没有行动啊，没有行动你永远在怪圈里，没有开悟的可能！更不可能跳出怪圈！还有戒友经常问：老是戒不掉，经常破戒，我该怎么办？我还是那句话得救之道就在其中，学习是唯一的出路！