阶段表 还得看实际年龄

20岁和30岁就不是一个恢复档次，伤身的时间和程度也不是一个档次，量变到质变，临界点，也有的人buff拉满，通宵 久坐 刷一天电脑手机 抽烟 喝酒 反正有的都有，那就又是一个档次

不能只看天数，有没有纯元态，日落而息，起心动念，生活的整体，所在地方的风气，一整个社会的影响心情，等等，

喝喝茶，散散步

不温不火的，戒戒断断，再遗个几次，再熬夜，那基本还是老样子，不能突破速趴赛亚人的界限

师兄说的没毛病。

顶。