我想彻底改变自己

行善修心是最好的方法了 如果真的修心修好了戒色会轻松非常之多的 就会是喜悦快乐的感觉 是喜欢心动而不是邪欲  平时多孝顺父母常行善帮助他人 有能力就去放生最好可以再捐点经书给寺庙 多帮助戒友戒色 宣传戒色知识 这样一步一步来不用急 任何期间让你放弃做这些的想法不用管
坚持做下去 三个月内你就可以感受到成果了 怎么样都不要放弃这期间会有很多恶果来报应 让你心烦意乱 各种念头让你放弃 好好做事情就行 逐渐就可以化解恶果 福报也会把你失去的全部补回来 一切都会越来越好的 平时做什么事情每次都做好一点 然后心念也会逐渐变善良 到时候就没有邪淫这么一说了 就逐渐恢复正常了 加油师兄！

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加油

手淫属于邪淫，邪淫会导致阳痿早泄前列腺炎，不孕不育，一定要彻底的戒掉邪淫