身体一身症状，我该怎么办？

家里面想要我暑假去当兵，可是自己手淫了这么多年，前列腺炎，静脉曲张，视力下降.... ，这些问题体检肯定过不了。真的非常后悔，后悔自己没能早点醒悟过来尽早的戒掉这个恶习。唉，手淫这个东西真的害人不浅，为了贪那几秒的快感，弄得自己整个身体垮掉。真的很不值得。但是也只能把握好当下，好好戒色，好好把身体给恢复好，让自己不留最大遗憾。加油！

坚持每天学习戒色文章阅读戒色书籍，坚持每天练习戒色方法，破戒了总结经验教训再接再厉，做到这三点你就能戒得掉！同时，在戒色的时候，要学会养生，身体恢复的更快。

加油！

一起加油，越来越好

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

欲望来了就去看戒色文章，来戒色吧看回答问题，回答到欲望消失，开始戒色守住底线。不要看黄不要破戒。
还有就是狂梳头，去做善事，看讲座等。
我就是这么过来的，开始看到女生就流，看到擦边就上瘾，现在不会了，但还是有心瘾，就像条件反射样，但其实是内心的贪欲。但只要熬过去不破，这一切都还有机会，任何道路都不是平平坦坦的，要想找到一个完全的方法是几乎不可能的，既然是自己的造的业，就要自己慢慢去熬回来。

每天多听楞严咒一定能戒掉，听的越认真遍数越多效果越好

这是？你说前面两个我可以理解，第三个？？？视力下降？这不是用眼过度+基因问题嘛，还有你都没去体检怎么就说肯定过不了？这不是草率的得出负面结论嘛

我也想着去当兵，身体不允许呀，加油戒色吧

兄弟，首先是戒色，只有戒色才能恢复身心健康，把身体养好了才能有精气神去当兵去工作。其次，每天坚持学习戒色文章，练习断念口诀，配合养生，早睡早起，半年后就可以恢复很多了。