没一周又破了

各位监督打卡

嗯

兄弟学习一下 白话文寿康宝鉴 还有录音版的，可以帮助你戒色，加油

好好反省是什么原因导致的，加油吧

赶快戒，永远不要放弃。不然死路一条。不要看色情网站。不要看抖音美女。觉察淫念，老实念佛。多想想身上的病。看色情泛滥对现代人伤害。落实戒色十规。看戒为良药

XY心特别重的人，请多念 “南无观世音菩萨”，这个圣号就像清凉的泉水一样，可降伏XY之心。 每天多学习一下戒XY的文章，配合日行一善，孝顺父母，早睡早起，清淡饮食，适当运动，不熬夜久坐刷短视频，学会反观内心，把心中深处那XY的念头除掉，纵欲者身，心，气，运皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，要彻底认清危害。
还有从中医来讲：心动则精自走。YY属于暗耗精气神，也很伤身体，所以在戒除SY之外，也必须克服YY。

第一天

加油

来坚持练习张至顺道长的八部金刚功一定可以戒掉的，经无数戒友实践，效果卓越，没有戒不掉的说法。可以大大减少欲望，滋养气血，强身健体。练习方法见我主页我的帖子里面，最重要的是配合断念戒色，金刚功是物理戒色，断念，看戒色文章等是魔法戒色，物理魔法一起来效果好。希望您能越来越好，加油吧。