多久可以恢复

5年多手淫史大概多久可以恢复，还有掉发、皮肤、头发出油多也是手淫导致的吗

兄弟，你这些都是典型的sy症状，我自身也经历过这些，所以也可以很确信的告诉你。初步的恢复最起码要一个月，恢复状态稳定下来要一年，毕竟恢复也是一个缓慢的过程，千万不要着急，一定要去看看戒为良药，对你的戒色和身体恢复很有帮助 加油加油！

好好戒色，坚持戒色。一定可以慢慢改善恢复的。

加油，戒掉都会好的

戒了多久了兄弟

加油多念佛忏悔

每个人体质不同，而且频率也不一样，但是5年sy史一年肯定是可以有很大变化的。戒色的本质就是修心，千万不能靠毅力强戒盲戒，建议看戒为良药，充分认识邪淫危害，学会观心断念。

我是不是没救了  戒两天就破戒