想问一下多久能恢复身体健康

我五年级开始手淫，目前大三，得了脂溢性脱发和神经衰弱，我得戒多久能恢复呀

因人而异。加油戒

好好戒色，坚持戒色。一定可以慢慢改善恢复的。

五年级就开始了？离谱

准备几年

1-3年

至少三年吧

一般来说恢复时间是你L龄的一半，当然了这还得是不破戒的情况，也不用过于注意这些，过好每一天就可以了，明天注意锻炼，早睡，不抽烟喝酒等等就行

sy多久恢复时间就是多久。

……导致失眠多梦，是非常多的了，……先伤肾，后伤脑，……对身体的伤害大。趁早戒除……等一切不良行为，养足肾气，多帮助脑病和肾病患者，身体哪方面有问题就多在哪方面帮助别人。不要熬夜，保持充足睡眠。