戒60天自身身体变化

在前面的贴子我分享了戒色45天自身的变化，并约定在60天的时候再来记录，此贴就来谈谈60天具体都发生了什么变化吧。
有的戒色前辈把60天划分为一个阶段，其实吧，我觉得分阶段并不能说是试用于所有人，因为各人的身体素质和伤精程度都是不一样的，但是划阶段的方法在一定程度上却可以极大地提升我们的戒色信心，让我们的戒色更有规划，所以我们暂且把阶段当成境界的突破吧，就像修仙小说里面的蜕变

。以下是我60天自身的身体变化，绝对真实，不敢说泛用于所有人，但应该是和大多数人一样的，因为我逛贴吧看到很多前辈和我情况大差不差。
1.前列腺方面的问题得到了很大的缓解。尿频尿急尿不尽阴囊潮湿等等在45天时就已经得到了很大的缓解了，现在情况更是大有好转，基本已经发觉不出来了(这点打包票，绝对是戒色的功劳)。
2.头疼好了很多。前面的45天没说这一点，我高三时就开始头疼，当时诊断的是紧张性头痛，吃了药，却一直未完全恢复，还是偶尔头疼(就是那种只有右边头疼，我都怀疑是偏头疼了)，但是近期一段时间，头疼问题有了极大缓解(不清楚是不是戒色的功劳，可能是戒色后的养生带来的附属好处)。
3.尿刺痛尿无力基本好转。45天时还会出现尿无力尿刺痛等状况，现在好了很多，基本上不会出现了(这点打包票是戒色的功劳)。
4.牙龈不出血了。这点之前一直没在意，最近看了几篇帖子才恍然发现自己好像很久刷牙没有出血了，这点之前一直没在意，以前还以为刷牙时牙龈出血是正常的！(这点确实是戒色后才出现的改善，不清楚是不是戒色的功劳)。
5.心理方面。和45天时一样，戒色后最大的收获其实并不是身体方面的恢复，而是内心深处的喜悦！戒色后性格平稳了很多，感觉外界的干扰已经很难影响到自己，会从内心深处迸发出一种自信的感觉，这种感觉很玄妙，用言语很难表达出来。总之就是戒色后，人真正开心的时间多了起来，人也充满了活力，这种感觉，真的爽！别再鹿了，鹿就是躲在阴沟里的臭虫，见不得光，而我们是人，顶天立地的人，不应该阴暗龌龊。(这点打包票是戒色的功劳)
6.容貌方面。脸干净了很多，精神面貌好了很多，眼里有光了，虽然照片看不出来有很大的变化，但也许是自信心上来了，整个人感觉特别有活力。脸长痘很少，只是偶尔冒出几颗，且基本上几天就消失。(容貌方面真的很难说，确实感觉自己变好了，可看照片死活看不出来，不过脸出油确实变少了，以前那个油啊，都可以炒菜了)。
7.脑力方面。这点我也不确定有没有恢复，不过脑力恢复本就应该很难恢复，我也不奢望几个月就能变好，已经做好了打持久战的准备，希望各位学生党也要有这个心理准备哦！不过戒色后一段时间走神少了，注意力更加集中，以前做作业是老是心猿意马，脑子里胡思乱想，不一定是在想H，总之就是脑子里想法迸发，思想漫无边际，啥都想，就是集中不了注意力。戒色后，这方面确实好了很多(这点打包票是戒色的功劳)。
8.身体好了很多。戒色后身体没有出现啥健康问题，当然，戒色期间我也有在积极锻炼。对了，还有不知道大家有没有口腔溃疡过，戒色前我是隔一段时间就口腔溃疡，喉风散都买了好几瓶，戒色后两个月了，没再出现溃疡的情况(不知道是不是戒色的功劳，但变化确实是在戒色后发生的)。
变化就说那么几点吧，我本身也不是一个很细致的人，可能有些变化没察觉出来，不过上面的变化是比较明显的。当然，现在我也还存在一些问题，比如睡眠质量问题，老是失眠，这个和寝室生活也有关系，室友熄灯晚，老熬夜，劝过他们戒色养生，可是他们无动于衷，哎！还有就是jj上面肚子下面的一块皮肤有时会痒，之前痒得更厉害，涂药有用，但因为现在痒的程度小，所以没涂药了。
戒友们，我认为戒色难也不难，觉悟起来了就不难，觉悟低了那确实难。戒色尤为重要的一点就是远离H源，远离短视频的低俗擦边，真正做好了这一点，再加上对戒色文章的学习和积极的锻炼，这样戒色就会事半功倍。具体方法就不阐述了，戒吧里都是答案，戒为良药里都是正解。
最后祝大家戒色成功，拥抱正常人的生活，享受真正的人生，不要辜负自己为数不多的青春，你已经对不起鹿管花费的青春年华，不能再对不起以后的人生了！加油吧！另一个阶段是90天，90天之后再来谈谈自身身体的变化！再见哦！