春天到了，感觉性欲很强烈

最近在准备考研，但是性欲太强了，导致老是走神，不专注，学一会就烦的不行，有点折磨，转移注意力感觉真的很困难啊，主要是学习困难比较多，容易产生负面情绪，很难专注在上面，所以有的时候不自觉就会意淫，很难受，感觉有点影响恢复，我要做点什么比较好呢

看看何西阿书。

加油，加油，加油。还是要多念佛。

如果学不进去就不要勉强了，可以看一看一些书籍。我推荐你看一看认知觉醒，明白你为什么呃，如此的经常跑神。还有看一看戒色书籍。

欲望强的时候可以学习戒色文章，也可以来贴吧看看帖子，或者听听戒色音频，出去锻炼锻炼身体也是可以的

每天抽出时间来学习戒色文章把脑子里的黄毒洗干净

兄弟买点磷脂酰丝氨酸吃吃，补脑的，我买了点吃吃确实不错，吃完以后胡思乱想确实少了。

必须戒突破两个月以上然后就可以达到一个很轻松的戒色状态

难受的时候就去锻炼

多学习戒色文章，多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，加油吧，祝你早日恢复身心健康