有没有兄弟一起戒？监督

感觉一个人戒好难，在现实生活中又难以启齿，在网上才能互相帮助啥的，有没有哥们一起的？

每天上贴吧看帖子啊，贴吧本身就是大家一起戒的地方，加油吧

加油师兄，多看戒色文章和邪淫果报

兄弟我69年的sy34年了，最近恢复很好，以前还是重度患者，我能恢复你们也能恢复
sy最伤害的是出精，只要不出精伤害就是很少的，适度锻炼可以延长时间，适度无害主要是讲出精过多了就是不好的。
适度锻炼是无事的，但不要出精为基础。
不运动是恢复很慢的，这是戒色铁律，我主要恢复手段是打篮球，跑步，和站桩，我每周都打6次篮球，适当跑步 为什么篮球皇帝张伯伦一生2万女人还能拿辉煌生涯，关键靠运动和后天养生。
千万要去工作，带着恢复去上班维持生存

私

希望一起加油戒色的思

互相帮助是一个好方法 我拉你进一个戒色群来吗

不熬夜，保持充足睡眠，养成好的睡眠习惯，用脑不能过度

不在这方面行善劝人戒，没有功德是不太可能彻底戒掉，大力宣传戒色吧，让更多的人知道……的危害，多劝别人戒，渡人就是渡己

一定要戒掉，看看那些肾有问题，患尿毒症透析的人多难啊！