戒色日记，希望8u们帮忙监督?

不知不觉已经坚持了七年了，这次戒也不是别的，只是单纯因为我之前用的一个特别好的免费而且资源还很齐全的软件找不到了，停了一个星期之后对着一个随便找的软件，结果非常不好用而且还要VIP的软件硬冲，搞了一个多小时完全没有感觉，最后出来了一点儿也不爽。所以现在就决定下定决心戒色，之前也戒过几次，但是最多都不超过半个月，这次起码先戒两个月了[表情]
(顺带一提，都已经戒了十几天了，才想起来记录一下，记了几天之后才想到发贴吧，所以今天可能会更好几天的

学习戒色文章 练习断念口诀 加油

开始看《寿康宝鉴》净化思想，然后看各类戒色文章武装大脑，必须要学习。

要想戒色成功，必须每天学习戒色文章和练习断念口诀。这两个是必须做到的，学习戒色文章的话建议先从《戒为良药》开始，而断念口诀的话，先看看戒为良药里面关于断念的理论。懂的理论后，再每天练习500遍。这两项万万不可中断，等戒了一段时间后，就可以开始落实戒色十规了，戒色十规是戒色吧特别好的实战体系。它能够给你带来成功的力量。加油

第一天，心如止水，觉得戒色也不过如此

第二天心如止水

第三天心如止水

第七天，好像有点儿痒，摸一下吧
(放心，没破

【转】戒友好，今日特来提供戒S六式，这六招练好了威力无穷
招式一（实战应急处理）：当欲望来袭，深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消
招式二（平时积累）（积福修心）：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡（支付宝公益，腾讯公益）。
招式三（平时积累）（积福改正修心）：学习传统文化，比如买一个播课机，听秦东魁老师的讲座。
招式四（平时积累）（积福修心）（消化精神内耗改善yy）：临摹僧伽吒jing字帖或者月光如来zhou轮，四种清净明诲。
读诵南mo月光如来，文殊菩s除yinzhou
运动——拜忏（天意运动）身体造业也需要身体消，可以改善人际关系，提升精气神，改善自身磁场，减少yu望等等好处非常多
招式五（平时积累）（修心）：下zai戒学书院每天研究戒为良药，提高觉悟
招式六（核心实战奥义）：每天观心断念，默念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

第八天心如止水