戒色期间，知道要避免久坐才好恢复，但是工作必须久坐，坐一两个

发表于 2024-4-4 16:57:11

戒色期间，知道要避免久坐才好恢复，但是工作必须久坐，坐一两个小时后，做什么运动缓解好呀？

发表于 2024-4-4 16:57:34

站起来一会儿直视一下远方

发表于 2024-4-4 16:57:44

拉伸一下伸伸懒腰

发表于 2024-4-4 16:58:00

加油加油

发表于 2024-4-4 16:58:36

愿你早日康复！愿你身体越来越好！愿你前途似锦！戒色戒淫：邪淫会让你患上神经症社恐忧郁强迫焦虑惊恐失眠耳鸣噩梦自卑胆小逃避腰疼乏力
脱发凹陷虚胖消瘦猥琐变丑霉运破财不顺各种症状缠身苦不堪言积德行善不泄为补加油戒色人！！

发表于 2024-4-4 16:58:48

做做固肾功

发表于 2024-4-4 16:59:13

弄个四十分钟起来站几分钟

发表于 2024-4-4 16:59:56

吃素戒肉蛋奶

发表于 2024-4-4 17:00:48

下载贴吧极速版（吧内搜索），关闭图像显示，里面没有广告和直播了，没有擦边了（这条复制，帮助更多人）

发表于 2024-4-4 17:01:11

《寿康宝鉴》白话文，看一看

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