求各位指点:每隔几天都是戒的第一天,SY只会毁了自己,戒色打卡

谈谈SY经历：
1.初一的时候，遇到了一个同桌（此人初中念完，肯定没读高中）
在初一的时候告诉我LU，从此，我开始每周LU一次，看H视频（也是这个同学给的）
放假的时候LU频繁
2.上高中后，看片的时间没有了，每2周一次，那个时候我还认为SY无害论，那个时候在戒色贴吧发帖了，说了自己的情况，由于高中高强度的学习生活，JJ突然不太硬了（每天很疲倦）。印象最深刻的是高一某天，被喜欢的女生表白了，上晚自习，我感觉大脑充血一样，一直硬了很长时间，长久的高强度的生活，我感觉耳鸣，眼花加重了！
3.大学后， 大一的时候坚持了一个学期没LU，但是感觉没什么改观，后来在大二，大三LU，缓解压力，在大学透支严重，因为更有强度的事情要坐，经常睡的很晚，作息不规律，喜欢熬夜，泡面，乱吃东西，这个时候感觉硬度降低了，虽然一直体育锻炼，但是感觉硬度远远不如之前。
总结上述：SY只会让我耳鸣，焦虑，没有带来问题的解决，每次遇到压力大的时候，会产生焦虑，随后会LU，缓解压力，但是LU完问题得不到解决，更焦虑了，每次都想逃避困难，专注力也降低了。！！！

还是淫欲心太重。多念佛。

SY只会让我耳鸣，焦虑，没有带来问题的解决，每次遇到压力大的时候，会产生焦虑，随后会LU，缓解压力，但是LU完问题得不到解决，更焦虑了，每次都想逃避困难，专注力也降低了。！！！

不止要戒sy 还要戒邪淫 xy是暗漏 想到那方面的东西的时候要立刻断念 去看看戒为良药 多练习戒断口诀

手淫不只带来耳鸣，焦虑。手淫严重损害人的福德，严重损害人的身体，破坏人的财运，事业，一定要戒掉

lu的太早了