唉 戒色真难 对镜不行

能控制自己不去搜擦边，但是一旦无意中看到擦边就像着魔了似的，必须得看几眼，然后才后知后觉，退出了

这几天要学习戒色文章了

擦边不能看，短视频不能看，电影不能看，没办法为了戒色只能舍弃一切可能带擦边的

断念需要下功夫，加油！

还是淫欲心太重。多念佛。

控制住看几眼的冲动，成功几次就没那么难了

戒色养生贵在坚持 屡戒屡破 根本原因是断念太差，正气太弱，心灵得不到彻底的改变，由此要吸取教训注重断念，提升正气, 正气靠改过和行善积德，这两方面都是需要强化的，这两方面做好了，戒色自然突飞猛进。断念是实战核心，断念太差，自然越戒越差。正气也很重要，正气太弱，负能量太强，也很容易破戒。如果正气起来了，邪念会减少的，这样有利于戒色，所以断念和行善很重要。