戒色十九天未破戒 废了!

昨晚滑精  没做黄梦 今晚又梦遗了 但是记不清楚梦见啥了好像不是黄梦 就是突然闪很快几个什么模糊的画面就射了 然后就醒了 感觉身体更差了 这十九天遗了四次 我是不是没救了 刚开始戒第二晚因空调太冷没经验遗了睡 睡后又遗 也就是一晚遗两次然后就是前天 因情绪波动过大 从而影响了
滑精 今天连续遗精 应该跟我昨晚在家 搞家务太久导致满身大汗 有关吧 昨晚十点半就睡了 用吉祥卧然后可能太累睡着就爬着睡导致遗精吧 现在感觉身体 更虚的厉害了好难受  没救了要完蛋了！！！

晚饭少吃点早睡早起别憋尿被子别盖太厚晚上少喝水，平时多来帮助吧友会有利于你改善，平时做好断念和视线管理，你还是修心不到位，多做善事，不要睡回笼觉，饮食清淡点，心态放松，加油(ง •̀_•́)ง

做一下固肾功吧

多练练固肾功，可以百度搜搜，照着做

加油，加油，加油。多念佛

建议练习八部金刚功可以治疗你的遗精，早泄尿频等问题，可以做到一个月最多一次遗精，最重要的是要坚持坚持坚持练习，练习方法见我主页我的帖子里面，希望你能越来越好，有戒友如果感觉练习见效差，可以配合长寿功一起练习，效果见效更快，加油吧

加油加油加油加油加油，不要放弃。

建议戒友们每天一定要坚持学习，每天坚持学习非常重要，不管你是看了多少戒色文章，前提是 (每天)都要去学习，不要中断，状态好多看一点 状态不好少看一点 关键就是不要中断学习，一定要去坚持做一件事，专业去对待戒色这件事，戒色是一项系统工程，不要把它想简单了，去学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦练断念口诀 学会观心断念，断念口诀在戒为良药书籍里面都有详细解释，也有告诉你怎么去断念 去学习戒为良药，然后再去练习断念口诀 一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在公众号：戒为良药修心课堂 这里面有。 自己方便的话可以在网上买一本纸质的来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造 也要改掉自己其他不良习惯 而不是单纯的戒撸 不要把戒色想简单了 加油！

可以找个中医老师调理一下

但记住一定要到正规的地方看，先让老师给你开调理脾胃的药，相信我，把脾胃先养好比一来就调理肾脏要好的快