新的开始,戒色日记

一念愚即般若绝，一念智即般若生
我要认真了

要有信仰。

百度搜戒学书院下载学习，多来帮助吧友戒色，少吃点肉，卸载抖音等一切短视频，放生，支付宝公益每天帮助别人，抄写僧伽吒经，念念地藏经（拼多多买），孝顺父母，下载贴吧极速版设置里面开启无图模式，加油

加油

决心的力量！下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念！一定要孝顺父母，多看精品贴也可以微信搜索（戒为良药）学习

加油，加油，加油。一定要坚持戒色。多念佛。

一起加油

【转】你为什么跳不出怪圈？最近看到一句话，我觉得很好：世间诸多不如意无非一懒二拖三不读书，邪淫的人都有个特点就是嗜卧懒动，萎靡不振，很多戒友懒到不看戒色文章，不读精品贴，不学习就想戒色成功，那是不可能的，你想想当初你看了多少H，花了多少精力和时间在找H和看H上，正负能量两者相抵，你就会发现正能量太少了，甚至可以忽略不计，这时候就要通过学习戒色文章提高觉悟，积攒正能量，也有很多戒友说 “今天开始戒色我要到XX天”想法是好的，但是你没有行动啊，没有行动你永远在怪圈里，没有开悟的可能！更不可能跳出怪圈！还有戒友经常问：老是戒不掉，经常破戒，我该怎么办？我还是那句话得救之道就在其中，学习是唯一的出路！

2023.8.2
开始学习
1.把短视频软件以及任何有可能看到擦边内容的来源删掉，避免看到。因为“淫欲机关在于目”眼睛是开启欲望的钥匙。
2.避免让自己处于闲着无聊的状态，不要一个人独处，或者说尽可能避免一个人独处，当然总有独处的时候，所以一个人独处时一定要警惕，因为这个时候欲望基本都会来，所以要找事情做，绝不可以闲着，更不能悠闲的躺着，因为躺着这个动作是人体比较放松戒备的状态，很容易起欲望，并且对内心的掌控力也会下降，非常容易破戒。所以生活一定要充实，一定要忙碌起来。学会给自己安排好一天要干些什么。如果你闲着无聊没事玩手机，或者一个人独处都是很容易破戒的。建议假期找份暑假工。
3.你身边如果有喜欢邪淫的朋友，一定要保持距离，甚至远离，不然很可能被对方拉下水。
4.打游戏很容易破戒，游戏本身就有很多擦边内容，而且打游戏的时候是没有警惕性的，因为注意力集中在游戏上，欲望来了都没察觉。打游戏也会导致人容易精.神疲惫，意志力会下降，很容易屈服欲望，并且容易有负面情绪，这都会间接导致你破戒。

6.以上这些能帮助你大大降低戒色的难度，然后接下来就是最重要的一点。讲究专业戒色的方法去戒色。戒色最容易犯的错误就是强戒盲戒，强戒盲戒注定不长远。单单只靠毅力却不学习戒色知识就是属于强戒盲戒。包括有很多人来欲望了去洗冷水澡，或者做俯卧撑，其实这都是有一定的效果，确实是可以使用的方法，但是这只能作为辅助，不能作为主要的戒色方法来戒色，否则仍然属于强戒盲戒，戒不长久。总不可能在马路上来欲望了也在路上做个俯卧撑吧，这样戒色其实也是比较煎熬的，戒色需要提高自己的定力和觉悟，学习如何斩断心里的淫念化解欲望，这样也就能戒掉心里的意淫。
先说第一点，如何提高定力和觉悟。
1.定力的提高就在于每天学习戒色文章而来，通过每天学习这种戒色知识，就能逐渐净化思.想，戒色文章也包括危害类的文章，多看危害的案例，可以时刻警醒你，坚固你的决心，每天学习戒色文章就会提高你的定力
2.能学习到如何应对戒色过程中的各种问题，知道哪些情况下容易破戒提前避免等等，这就叫戒色觉悟。
3.戒色文章中会教你如何斩断心里的淫念化解欲望，这是戒掉意淫的方法，也是从根源解决问题的方法，因为你心里有了念头有了欲望，所以才会去破戒，所以斩断了念头就斩断了欲望，就不会有破戒的结果发生。这是从根源戒掉的方法，你戒不掉本身就是因为心里起了淫念，而你不懂得如何消除它。

加油加油