戒色第七天,今日情况汇报

昨晚熬夜了，快两点才睡觉！熬夜让我胸口一直不舒服。一定要克服，养成早睡的习惯！戒到第七天，稍微有点正常人的体验感了，之前每天都昏昏欲睡，控制不住的疲劳太难受了！我要继续保持，然后适当运动，去体验生命中其他事情的美好。

加油，一定要实施自己的计划。

加油

多行善，勿以善小而不为

不要再熬了，时间长了你会发现入睡困难，我们普遍都有失眠多梦的症状，更不能熬夜了。