修心是基础

戒是基于修心的基础，修慈善心，修平和心，修我们身上的良知与正气,不然,我们在犯的时候，往往都是在一个低频负面的环境和情绪中。
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正是因为日复一日的这样，压抑着自己的情绪，导致着我们看不到希望，而纷纷选入快感，本性脑就是喜欢享受及时的快感。
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而我们的理智脑则是选择更长远，更正确的目标和分化，理性脑不经过一定的锻炼，是压不下去本性脑的欲望。
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就好比在戒中相信自己的理智，去强戒一样，不去修心是绝对不可能的。所以我们平常一定要注意充实生活，保持正能量和积极的方式去面对。
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注意修心，积德行善，排除掉周围的负能量和空闲独处的时间去充实。不要留给欲望太多的空间，欲望来的时候也就在那么一瞬间，连一秒都不到。

一个人一生好歹要努力拼一次，可以为学习，也可以为事业，但我们这类人，就为戒色努力拼一次吧。要不然你根本尝不到幸福的滋味。

上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道。
译文：
上等人听了道的理论，努力去实行；中等人听了道的理论，有时记在心里有时则忘记掉；下等人听了道的理论，哈哈大笑。不被嘲笑，那就不足以称其为道了。