连女朋友都分了,好不容易戒色60天,白天做个梦,醒来就发现射了

遗精后一定要调整心态，遗精后念头会频繁的跳出来，要保持警惕防止破戒，是呀可能是潜意识里面有黄毒吧，换个角度思考，你只要不意淫，不做淫邪的事情，脑子里的黄毒肯定会淡化的，遗精，梦里面有淫邪的画面，那就随着遗精黄毒也回排出去，重要的是对内心的审查，反复学习戒为良药提升戒色觉悟，练习断念口诀，提升实战水平

你的黄毒太重。色心太重。修心不够到位。多学习戒色文章。多看受害者案例。学习不净观。行善积德。孝顺父母。当内心不贪恋。美色。那么你的遗精就减少了。

固肾功。吉祥卧，提肛，佛法。孝顺父母。行善积德。可以帮助你减少遗精。

去看《戒为良药》能帮助你。

一定要远离h源，作好视线管理，看h必p，千里之堤，溃于蚁穴，不可不畏，不可不慎。其次作好观心断念，消妄念于未萌之间，快，准，狠，不要含糊