戒色的两条红线不能碰

1.千万不可以喝酒，酒色乃一家，喝酒后神志混沌，思维偏执，容易破戒。
2.千万不要看擦边图，千万不要，当看到的时候，你会不自觉被欲魔卷土重来，容易破戒。




戒色的每日三做
1.每天学习戒色文章
2.每天写戒色心得
3.每天将自己洗漱干净

加油

每日还要练习观心断念和思维对治，加油！

戒色+养生两手抓
养生方面落实中医彭鑫博士《伤精与养精康复之道》
戒色方面落实戒色十规（戒为良药第126季），加强戒色文章的学习，不要强戒盲戒，给自己设置早晚课，早上提醒晚上反省。
格外强调练习观心断念（治意yin）和思维对治（治贪恋），这样才能战胜断念实战和对境实战，才能做身体和内心的主人，否则就会成为行尸走肉。
（戒为良药第67季有“断念的七种办法”，观心断念就是口诀或佛号，心念耳闻、常念恭敬、以一念代万念；戒为良药第139季有“转贪六思维”，掌握三种即可，首推作亲想作怨想不净想）

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
word版戒为良药精修版： https://pan.baidu.com/s/1ebsL6yV4RknHzor1twnu0g?pwd=jies
epub版戒为良药： https://pan.baidu.com/s/1S68o44Rf_xQoovveDX5hSA?pwd=jies
戒学书院app下载链接： https://pan.baidu.com/s/1m0niBwhoKBXUprm5ZeXO0w?pwd=jxsy

加油

坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

每天坚持学习学习非常重要，可以保持警惕状态，同时提高定力觉悟等级。

言之有理，日日不间断落实者为王

对的，这会很好

对的，看黄的前提都是从看擦边开始的，一旦到了看黄的地步，基本就破了。