记录自己的戒色贴

记录自己戒色一年后的变化

加油。成功源于积累。正确的行动积累会把我们导向理想的彼岸，戒色也一定要掌握方法。拿出行动来不断坚持。这样身心的改善才会越来越大。建议您多学习成功者的帖子和案例，以及戒为良药这本书。从学习中制定一个属于自己的戒色日落课出来不断落实，这样不断打卡记录自己的落实日课以及反省自己的做的不好的地方，坚持下去，一年后的您将会无限感恩今天做出这个决定的自己，迎来蜕变，加油

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法