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一定要戒色,打卡1天,

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lrxzyyss

发表于 2024-2-6 11:08:40 | 显示全部楼层

早起站桩、散步、读圣贤书等。晚上少吃点，多读几遍楞严咒，睡前鸟飞式几十遍。落实功课才是王道。靠理性、赌咒发誓没用！

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