蜀蜀戒色八十天破了

蜀蜀戒色八十天破了

前六十天天天来戒吧 看戒为良药 一有邪念就断念

最近二十天疏忽至极 被心魔钻了空子 打开网站大陆特路

度过休眠期
挺过了一个月的高峰期
心魔一直存在 我发现在三个月的时候心魔会来得突然

run了 run了 早点睡了 蜀蜀明天打卡第一天

加油，首先多看一些如何戒邪淫的好文章，和看一些因为邪淫受到因果报应的文章 ，还有看一些法师相关的开示讲座视频，先明白根本的道理，然后下大决心戒邪淫，戒妄想，吃素，经常忏悔与反思，打开心胸，不怨恨和嫉妒他人，量大有福，要给他人祝福或赞美，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心, 多孝顺父母，与人为善，有空去晒晒太阳，日行一善或大力行善，让正能量慢慢回到自己身上，增加其他兴趣，如打球，跑步，骑行，散步，看书等。少看手机，早睡早起，不要熬夜，身体弱的适当吃点黑芝麻糊，泡点枸杞水。睡前可以听点观世音菩萨的佛教轻音乐等，多读点积极向上的好书，先打好基础，让自已不再动摇。

最重要的一点是，每天都要学习，先通过一百天至三百天以上的不断学习，慢慢的改变自已以前邪淫的思想。要真正能下大决心，天天学习的话，完全可以让精神与身体恢复如初。

楼主，邪淫果报太重，我亲身体会，也非常惨。 邪淫会摧毁一个人的整个人生，无论是身体，精神，生活工作，婚姻，社交，财运，亲情，善缘，它都会一一摧毁，不会放过其中一个，所以万恶淫为首，我目前也在努力戒除中，和你一起努力吧

17天破了然后疯狂破

加油

加油

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。