戒色28天,讲讲昨夜与心魔大战后的感受

发表于 2024-1-11 10:36:41

本以为自己在欲望休眠期戒的还可以，即使在破戒高峰期前期与心魔大战达不到快刀斩乱麻的地步，至少不会让自己感到难以对付。
可事实是，面对心魔的连续攻击，花费了我很多的精力，让我真正感受到身心的疲惫（大概有五分钟吧）。
我与我周旋，真的是一场生死大战，不是你死就是我忙，还好最终我守住了自己的戒色果实。
这次心魔攻击很大原因是因为失眠，导致情绪有点烦躁，并且最后我刷了一会抖音（我戒色之后很少刷，主要是看学校，最近在报考）。
我自己认为戒色最重要的是怎样让自己创造一个良好的积极的环境，然后不断的循环跑起来。正向循环，一天一天的累加。还有断意淫，一定要学会给自己心里暗示。