打卡戒色!!!

才知道戒色吧，无意听朋友说起戒色吧赶紧来看下，前几天喝醉酒跟我说他在这里戒了将近一年要准备去相亲

，真是太悔恨了知道的这么晚，最近手淫严重而且也早泄，希望我在这里也能成功戒色。希望大佬们监督

监督是监督不了的，这玩意长在你身上，只有自己自律，自己监督自己才行。新人先去看看《戒为良药》，里面讲述了系统科学的戒色方法，戒色十规能好好落实到生活中你就戒掉了。

戒色贵在持之以恒，想要长久戒色重点在降低欲望，平时要少吃肉，尤其是晚上千万不要吃，一吃就容易精力旺盛破戒，短视频要少看，别赖床玩手机，尽量早睡早起，睡前念念佛可以减少遗精的概率，白天练练八部金刚功和八部长寿功

加油，加油，加油。多念阿弥陀佛化解淫欲戒色。