你的精力和时间，要用在真正有意义的事情上。

戒游戏是远离消极负能量的自己，回归积极向上的自己，游戏已经吞噬了太多的时间、精力和精神，一定要认识到游戏瘾的巨大危害。戒瘾四步走：认识危害、下定决心、充实生活、念头管理，一旦冒出想玩游戏的想法，马上思维危害，这就是思维对治，从念头上进行干预和控制。也要从根本上转变对游戏的认识和理解，游戏不是你生活的全部，生活中还有很多更重要的事情等待你去完成，你的精力和时间要用在真正有意义的事情上。

最后很多玩家都恨死游戏了，因为游戏吞噬了他们的青春和健康，他们觉得是游戏害了他们。请记住：现实生活才真正值得你去奋斗和投入，不要在虚拟世界里虚掷美好的光阴了，戒除沉迷游戏，在生活中积极奋斗，行善积德，你的人生将从此走上辉煌灿烂的巅峰！

也要远离影视作品、短视频、网络繁杂资讯

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