最近一直烦躁，是季节的原因吗

有没有同样经历的，特别生理期前

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季节也有，生理前也会有。

找点别的事情做，做家务，或者去运动

季节转换和生理期都会产生念头增多的情况 多注意养生 多练习断念口诀 警惕警惕就好

女生生理期前都烦躁，

您好，可以跟我们一起念观音心咒，净化内心。

要么是焦虑症引发的要么是心火旺欲望强烈导致的，不是季节的问题，虚则亢，你越虚就越亢奋，心情也会很烦躁，脾气不好

断黄断黄断黄，断念断念断念，空闲的时间听佛歌或者专注于兴趣爱好或者运动，不看视频不开浏览器除了微信、QQ、听歌尽量不玩手机，多吃素菜尽量不吃荤菜。吃桂圆恢复脑力很快，配合人参五宝茶效果更好，适当锻炼身体，拜佛布施，放生，帮助他人戒色，加油师兄~念头来时，心念：观音菩萨、地藏菩萨、文殊菩萨、普贤菩萨，阿弥陀佛......