分享提升阳气的方法

每天坚持，自然而然，黑暗会远去，阳光会住进心里：
1. 早睡早起（至少做到，早上七点前起来，十点半前睡觉）　　


2. 做八段锦和打坐（半个小时）和泡脚　　


3. 读圣贤书和好的文章
　　
4. 坚持至少每天10分钟念佛（用真诚心）
　
5. 行善（感恩，分享好的文章，乐于助人，施食，劝人行善改过，持戒修身，孝顺父母关心父母给父母带来欢乐与安心，护生放生，不说妄语夸张话以及背后说人，包容他人情绪稳定，不损伤身体）　　


6. 奋斗（努力拼搏学习工作，不荒废一分一秒，用尽全力做到极致）　
　
7. 反省（反思一天是否作恶，是否工作努力，是否拼尽全力，是否行善，是否修行，是否健身，是否爱护自己，是否孝顺父母，是否尊敬师长，是否有进步，是否对自己满意，是否忏悔，是否看圣贤书，是否坚决杜绝一切视频网络）　　


发心好好落实以上所列，并且勇猛精进，面对一切邪知邪念，以及任何懈怠懒惰的念头，要像被毒舌咬到一般立刻斩断，要时时刻刻犹如警惕狮子的鹿一样警醒着情执，懒惰，拖延和懈怠，要反反复复的重复善知识文章！

顶，感恩分享