戒色第十九天努力加油(? ??_??)?

在这十九天中自己总是脑子忍不住想黄色东西如何克制一下自己的思想

多看戒为良药，提高觉悟，平常做好断念

想不好的东西的时候就去读戒色文，就去行善！！

好好戒，加油

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒，通过学习降伏心魔，苦练断念，一定要孝顺父母，多看精品贴也可以微信搜索戒为良药学习

好好回想一下以前的经历，好好忏悔，别敷衍，断念落实下

学习提高觉悟，不断的学习。

多念阿弥陀佛化解淫欲戒色。随时随地心里默念阿弥陀佛，这样可以保持正念，就不会想破戒了。

学习戒色文章，那么哪里有戒色文章呢？吧里的精品贴里面有，我分享得帖子里面也有，最好还是下载个app戒学书院！希望我的回答帮助到你，加油！

脑子里有邪念，就要及时断掉，怎么样才能断掉呢？你必须坚持学习戒色文章，练习断念口诀，落实戒色十规，不要懒，不要靠毅力强戒