【成长记录】昨天晚上逛此吧 开始我戒色之旅 求监督

同时 一个问题 需要咨询大家：
我想知道我到底是肾阴虚还是阳虚 或者两者都有 怎么去调理
症状：1 容易出汗 身体比较疲软 （工作比较累 已经一年基本睡眠不足8小时 在6小时左右）
2蹲久了起来头有点晕 偶尔耳鸣
3  健忘 发现时间有一年多了
4 遗精盗汗  有时候遗精连续两三天
5 冬天感觉手脚冰凉 去年才感觉
6 性爱时间不久 每次跟女朋友都在5~8分钟 偶尔去按摩 不超过十次 但是打飞机也出来很快 性欲很强
7以前做爱很久 起来很快的

补充部分：失眠比较少 梦比较多  以前有过2年左右手淫 但是最多一周三次 普遍在1~2次内

求支持 求指点啊

楼主我有你相似症状,其实历来医家也分不清阴虚还是阳虚、大多情况下、阴阳两虚的症状都有,说到底还是正气不足邪气入内。解决的根本就是补足正气、

加油

楼主戒是你的出路，记住要每天坚持才是最重要的，加油！！

楼主告诉你，一定不要自己乱调，一定要找个好的中医治疗一下，别没病调出病，没虚自己吓自己！

加油

煮粥吃，对身体相当好！

加油