怎么戒欲？

挺苦恼的

坚持刷戒邪淫的公益视频，坚持清洗大脑垃圾

这是最简单有效直接的方法
然后还有每天忏悔认错
发愿戒邪淫好好做人

首先，我理解您的苦恼和困惑。戒掉色欲是一个非常困难的过程，但并不是不可能的。以下是一些建议，希望能帮助您：1. 寻求专业帮助：如果您感觉自己的情绪和行为已经影响到了您的学习和生活，那么寻求专业帮助是非常重要的。心理医生或心理咨询师可以帮助您了解自己的问题，并提供有效的解决方案。2. 制定计划：制定一个详细的计划，包括每天的时间表和目标，以帮助您控制色欲。考虑将注意力转移到其他事情上，例如学习、运动、社交等。3. 培养健康的生活习惯：保持健康的生活习惯，例如规律的睡眠、健康的饮食和适度的运动，可以帮助您控制色欲。4. 寻求支持：与朋友、家人或组织联系，寻求支持和鼓励。他们可以提供情感上的支持和帮助，也可以帮助您找到解决问题的方法。5. 坚持和毅力：最后，戒掉色欲需要坚持和毅力。不要放弃，相信自己能够成功。同时，也要注意自己的身体和心理健康，保持积极的心态和健康的生活方式。总之，戒掉色欲需要多方面的努力和耐心。希望以上建议能够对您有所帮助，祝您成功！

可以戒除的，可以思训我朋友

喝平欲汤，把欲望降下去就行了。欲望都没有了，自然也就能戒了

避免独处滋生邪念和破戒
直面竞争，做最好的自己就可以了
高考只是一场考试，跨过去，就可以