【第128天】记一次克服y念的经历

第124天，因为连续好几天那种微妙的感觉，没有及时去断念，加上有一点意y，终于在当天晚上那种感觉到达了顶点。
很长时间没有破戒，快感还是很强烈的。
但是后来还是及时住手了，没有做到最后。
最后通过锻炼身体加上看戒为良药，和诵念观世音菩萨圣号，慢慢平静下来。
已经连续三天夜里不困了。
我大概知道戒色也到了一个瓶颈期。
接下来是争取突破200天。
加油！

加油楼楼

很不错，加油！

【戒色方法：孝顺父母+行善去恶】
【戒色的天数】
戒色百日筑基，100天为第一目标，
戒色两三年，为稳定期，
可将戒色30天，作为第一目标，
然后以此类推，30天，60天，90天；一个月，两个月，三个月。
前期戒色有些难度，因为需要改正不良习惯，有负面的惯性力量，坚持修心，坚持定力，坚持行善，提升正气，后期戒色会越来越容易！