戒色法自己的一点浅薄看法

发表于 2023-8-20 19:30:13

目前戒色139天，用的是圣多纳释放法！关注念头和情绪，也总结了前人的经验！尽量多吃素，但是观心断念是根本。想看小说和各种片片的心起时，立马问自己，想要什么？是控制还是认同……外绝内查！我目前社恐好了大半，顽固头皮屑基本全好，白带由黄转白无异味，眼睛变得明亮了，内心里有一点定力了！sy好断，意淫顽固，这是一项终身事业！因为本人已过四十，结婚生子人生大事已完毕，与x相关的一切都可以断绝了。把它当成事业干了！
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我也是，已到40，学你一样，当事业干

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