21岁女大学生sy忏悔改过

第一次接触sy，是因为大一谈恋爱，前男友教会sy,后面和他感情也不好，寒假就分手了。前几天刷手机看到了sq的画面，又加上暑假放假了有大把空闲的时间，我就欲望来袭，进行了sy,在此忏悔改过

及时消灭邪念

【戒色步骤】
1.戒色第一步，严格断黄，不看不想！

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

加油加油，同时杜绝婚前性行为，

婚前性，也属于邪淫，也会影响身体和运气的！
同时避免堕胎！

【戒色方法：孝顺父母+行善去恶】
【戒色的天数】
戒色百日筑基，100天为第一目标，
戒色两三年，为稳定期，
可将戒色30天，作为第一目标，
然后以此类推，30天，60天，90天；一个月，两个月，三个月。
前期戒色有些难度，因为需要改正不良习惯，有负面的惯性力量，坚持修心，坚持定力，坚持行善，提升正气，后期戒色会越来越容易！

恢复脑力，戒除意淫最好的方法

加油

好好加油，戒色是一件开始难，越往后越容易的事。

这就说明实战能力差 戒色期间必须慎独 独处时必须提高警惕 尤其是寒暑假期间 心魔就挑你无聊空闲的时间出来怂恿你 所以我们戒色警惕性和断念能力比较要强 对镜实战也要强 看见cb内容必须马上避开 绝对不能留恋 不然后果就是pj 因为你看一眼不避开就会沦陷 心魔就会一直怂恿你 直到你pj 所以我们戒色要具备的就是戒色的决心一定一定要足够强 强到心魔都无法改变你 这是戒色地基 地基必须要稳 其次就是警惕性 对镜实战和内心实战能力必须要强 只要这几点做的足够好 那戒色也就可以了 多看戒色文章 了解戒色当中的细节 很多时候导致你pj的就是那个不起眼的细节 加油吧 戒色说难也难 说难也不难 只要你能抓住那些要点 做好细节 做到位 落实实战 提高警惕 绝不犯戒色当中的界线 无论如何戒色的心绝对不能动摇 这是重要的 那怕你刚开始断念能力不够 那只要你戒色的心足够强 心魔也不容易怂恿成功你 加油吧 记住 底线就是无论如何都不能pj看h 加油

你想不是可以跟男朋友做，为什么用手多没意思